معنی گریه نوزاد چیست؟
رمزگشایی و پاسخ به گریه‌های نوزاد
اولین زبان کودک از کلمات ساخته نشده است، بلکه اولین زبان او، گریه‌های اوست. هر موج گریه کودک حاوی پیامی است، بعضی اوقات نشانه درخواست چیزی است، برخی اوقات نشانه‌ی این است که نیاز دارد درک شود. بسیاری از والدین گاهی مدام با این سوال روبرو هستند که کودکم چه نیازی دارد؟ آیا گرسنه است؟ درد دارد؟ فراموش کردم کاری برایش انجام دهم؟
توانایی درک گریه‌های نوزاد، از یک طرف مربوط به رمزگشایی صداها است و از طرف دیگر ایجاد ارتباط موثر و اعتماد به نفس در رابطه با کودک خود است. نگرانی از لوس بارآوردن نوزاد و تردید در توانایی‌های خود می‌تواند شرایط را بدتر کند. در دل این عدم قطعیت، می‌توانید پیوند عمیق‌تری با کودک خود ایجاد کنید.
چرا کودکان گریه می‌کنند: بیوشیمی ارتباط
گریه کردن یک برون ریزی رندوم نیست، بلکه ابزار اولیه ارتباط اولیه برای نوزادان پیش از توانایی تکلم است. از منظر پزشکی، گریه کردن یک محافظ تکاملی است که غیرارادی، سریع و مهار نشدنی است. کودکان وقتی استرس دارند، کورتیزول و آدرنالین را با هم ترشح می‌کنند که هر دو ارتباط مستقیمی با غریزه زنده ماندن کودک دارند. اما همه‌ی این‌ها چه معنایی دارد؟ شناختن و واکنش مناسب به این صداها از انباشت این هورمون‌ها جلوگیری می‌کند و علم ثابت کرده که این مسئله برای رشد مغز ضروری است.
- گرسنگی معمولا گریه‌های ریتمیک و بسیار شدیدی را به همراه دارد، گاهی اوقات هم با مکیدن دست همراه است.
- خستگی گریه ناشی از خستگی تو دماغی، کشیده و غمناک است.
- ناراحتی مثل پوشک خیس یا جوش و زخم روی پوست با نق نق‌های اولیه شروع می‌شود و اگر به آن رسیدگی نشود، تبدیل به گریه‌های بسیار شدید می‌شود.
- درد باعث ایجاد صداهای تیز و نافذتر می‌شود که اغلب زیرتر از سایر نیازها است.
معنی هر گریه کودک: زبان بدن و سرنخ‌های عملی
چطور می‌تونین تشخیص بدین که این گریه به خاطر خستگی است یا گرسنگی یا تحریک بیش از اندازه؟ ابتدا باید الگوها را در نظر بگیرید آیا نوزادتون قبل از خوابیدن زیاد گریه می‌کند یا بعد از این که زیاد با اون تعامل کرده‌اید؟ آیا مشتش گره شده است؟ یا کمرش قوس دارد؟ اگر این حرکات با صداهایی که در ادامه گفته می‌شود همراه بود هر کدام معنای خاصی دارد:
- «نِه (Neh)» اغلب نشانه گرسنگی است (در واقع به رفلکس‌های زبانی ارتباط دارد)
- «اه (Eh)» نیاز به بغل شدن را نشان می‌دهد (او را به سینه بچسبانید و آرام تکان دهید)
- «اوه (Owh)» نشانه‌ی خواب آلودگی است (دهان کودک شل شده و به شکل O درآمده است)
- «ایره (Eairh)» به دردهای ناشی از گاز معده اشاره داد (همراه با جمع شدن پاها است)
- «هه (Heh)» نشان‌دهنده‌ی ناراحتی از پوشک خیس یا لباس تنگ است
اگر در یک بازه‌ی زمانی کوتاه با دقت این نشانه‌ها را بررسی کنید، می‌توانید واکنش‌های دقیقی نشان دهید و استرس کمتری داشته باشید. هیچ دو نوزادی شبیه به هم نیستند بنابراین برای درک نیازهای نوزاد باید صبور باشید.
نیازهای عاطفی: گاهی گریه به خاطر نیازهای جسمانی نیست
گاهی اوقات گریه کودک به خاطر گرسنگی یا ناراحتی نیست. نوزادان دنبال ارتباط، اعتماد و حمایت در مواقعی که بیش از حد تحریک شده‌اند یا احساس تنهایی می‌کنند هستند. تحقیقات حوزه نوروسایینس نشان می‌دهد که حضور شخصی که از نوزاد مراقبت می‌کند – همراه با تکان دادن و زمزمه آرام – می‌تواند ضربان قلب نوزاد را تنظیم کند و واکنش‌های ناشی از استرس را کاهش دهد.
کودکان نزدیک غروب معمولا بی‌قرارتر می‌شوند و زمانی که آن‌ها را در آغوش می‌گیرید و تکان می‌دهید آرام می‌گیرند. همین نشان دهنده نیاز عاطفی کودکان در مواقع گریه است.
به عبارتی درست مثل زمانی که نوزاد موقع تولد زمانی که در معرض نور، صدا و لمس قرار می‌گیرد شروع به گریه می‌کند، پس از مدتی زمانی که در تاریکی قرار می‌گیرد ممکن است چنین واکنشی نشان دهد بنابراین لازم است او را آرام کنید.
ابزارها و تکنیک‌های آرام کردن کودک: توصیه علم چیست؟
شواهد علمی در خصوص آرام کردن نوزاد، اثر نزدیکی فیزیکی در آرام شدن کودک را نشان می‌دهد:
- تماس پوست به پوست: این کار نه تنها باعث آرامش سریع کودک می‌شود بلکه به تنظیم دمان، ضربان قلب و حتی قند خون نوزاد نیز کمک می‌کند.
- پوشیدن لباس نوزاد: اگر موقع لباس پوشیدن نوزاد را به صورت عمودی نگه دارید و آرام او را تکان دهید، باعث می‌شود تا کودک کمی آرام بگیرد.
- قنداق کردن: قنداق کردن نوزاد روشی شبیه به رحم مادر را تداعی می‌کند، اما حواستان باشد که از گرم شدن بیش از حد کودک و قرار گرفتن نادرست مفصل ران کودک خودداری کنید.
- صدای سفید: صدای سفید مثل صدای پنکه یا سشوار، صدای جفت را تداعی می‌کند و سطح کورتیزول را کاهش می‌دهد.
- ماساژ نوزاد: طبق مطالعات مختلف، ماساژ نوزاد به هضم غذا کمک می‌کند و دلبستگی کودک را تقویت می‌کند.
- تکان دادن آرام یا راه رفتن با کالسکه: تاب خوردن یا غلتیدن می‌تواند به شدت آرامش‌بخش باشد (همانطور که هر والدی که نوزادش را در ماشین قرار می‌دهد فورا نوزاد به خواب می‌رود).
درک گریه‌های نوزاد یعنی شما می‌توانید به نیازهای جسمی و عاطفی کودک پاسخ دهید. به یاد داشته باشید، حتی زمانی که همه‌ی نیازهای کودک برطرف شده ممکن است کمی گریه کند و این برای آزاد کردن تنش است.
اما چه زمانی گریه کردن می‌تواند نشانه‌ی خطرناکی باشد؟
تقریبا بیشتر گریه‌های یک نوزاد طبیعی است حتی اگر طولانی باشد. اما خوب است بدانید چه زمانی نیاز به کمک گرفتن در این باره است؟
- گریه‌ای که بسیار آرام و ضعیف باشد نیاز به توجه دارد
- گریه‌ای که همراه با تب، بی‌حالی، کم اشتهایی، مشکل در تنفس، استفراغ، بثورات پوستی یا تغییرات رفتاری باشد نیازمند توجه است.
- کشیدن گوش، دردهای غیرقابل تسکین، یا گریه‌های شدید بعد از تعویض پوشک نیاز به توجه مضاعف دارد
البته باید به غریزه خود هم اعتماد داشته باشید، تحقیقات نشان می‌دهند نگرانی‌های والدین نقش مهمی در درک گریه نوزاد دارد. بنابراین اگر زمانی احساس کردید کودکتان نیاز به دریافت توجهات بیشتری دارد دریغ نکنید.
توصیه‌های مهم در مورد گریه نوزاد
- درک گریه‌های نوزاد ترکیبی از دانش علمی، مشاهده و توانایی عاطفی است. هر گریه بازخوردی از وضعیت فعلی کودک به ما می‌دهد و نشانه‌ای از سلامت و رشد کودک است.
- تشخیص تفاوت‌ها – زیر و بمی صدا، لحن و تکرار – و تطبیق آن با زبان بدن نوزاد درک این که گریه کودک از سر گرسنگی است یا ناراحتی، درد یا استرس.
- تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد که پاسخ گرم به درخواست‌های کودک، سلامت روان و جسم کودک را بهبود می‌بخشد حتی اگر نیاز کودک همیشه مشخص نیست.
- گریه‌های غیرمعمول و مداوم بی‌دلیل نیستند، بنابراین کمک گرفتن از دکتر بسیار اهمیت است.
- فرزندپروری فرایندی است که طی آن باید مدام مهارت خود را ارتقا دهید. ابزارهای علمی و عملی که در پزشکی وجود دارد می‌تواند ظرفیت شما را برای گرفتن تصمیمات درست ارتقا دهد.
- به یاد داشته باید که حمایت هوشمندانه از نوزادتان مستلزم گرفتن تصمیمات درست در خصوص خودتان است.
ما را در اینستاگرام دنبال کنید.
سوالات متداول
آیا نوزادان بی‌دلیل گریه می‌کنند؟
نوزاد با وجود برطرف شدن همه نیازهایش می‌تواند باز هم گریه کند. گاهی این کار را برای آرام کردن خودش انجام می‌دهد و برای آزاد کردن تنش از بدنش این کار را می‌کنند. گریه کردن راهی طبیعی برای نوزاد است تا بتواند از بیداری کامل به مرحله خواب برسد. اگر راحتی، تغذیه و بهداش کودکتان را بررسی کرده‌اید و مشکلی ندارد اما کودک همچنان گریه می‌کند طبیعی است.
نوزاد وقتی گریه می‌کند چند دقیقه صبر کنم و بعد واکنش نشان دهم؟
زمان مشخصی برای پاسخگویی به گریه کودک وجود ندارد. نوزاد تازه متولد شده دوست دارد بغل شود چون این کار به او حس امنیت می‌دهد. هر چقدر کودک بزرگ‌تر می‌شود، بهتر است کمی قبل رسیدگی به او صبر کنید تا نوع گریه کودک را تشخیص دهید. این کار به کودک هم اجازه می‌گیرد یاد بگیرد چطور خود را آرام کند.
آیا گریه کودک در صورتی که به آن توجه نشود، مشکلاتی در بلند مدت ایجاد می‌کند؟
با وجود آن که گریه‌های کوتاه نوزاد نشانه‌ی رشد سالم اوست، نادیده گرفتن گریه‌های مکرر و دائمی می‌تواند سلامت عاطفی کودک را به مرور زمان تحت تاثیر قرار دهد.
